Si vous voulez garder votre cerveau jeune et vif – et qui ne le veut pas – avec quoi devriez-vous le nourrir ? J’ai déjà écrit de nombreuses fois sur les avantages du régime méditerranéen, qui est riche en fruits, légumes, poissons gras, l’huile d’olive et les noix – et maintenant une autre étude, publiée il y a quinze jours, a révélé que les personnes qui s’y tiennent étroitement ont moins de plaques amyloïdes et d’enchevêtrements de tau dans leur cerveau qui sont liés à la maladie d’Alzheimer, que ceux qui ne le font pas Mais que diriez-vous de vous diversifier et d’essayer quelque chose de très différent – que diriez-vous de permettre à votre cerveau de se régaler de nutriments provenant du sang de quelqu’un d’autre ? et j’ai récemment vu certains de ces avantages de première main. Le sang humain est une substance extraordinaire. Il regorge de cellules qui soutiennent, protègent et régénèrent notre corps. Le sang humain regorge de cellules qui soutiennent, protègent et régénèrent notre corps, les transfusions sauvant des millions de vies Il existe de plus en plus de preuves des avantages qui découlent de la perfusion de sang de jeunes, écrit le Dr Michael MosleyLes transfusions sanguines de donneurs sains ont sauvé des millions de personnes de vies et maintenant de nouvelles recherches suggèrent que les injections de sang jeune en particulier ont le potentiel de réparer nos cerveaux vieillissants. L’idée que le sang a des propriétés magiques n’est pas nouvelle. À l’époque romaine, les malades, en particulier les épileptiques, étaient encouragés à se rendre aux combats de gladiateurs pour essayer de boire le sang d’un gladiateur fraîchement tué. Et il y a bien sûr la légende du comte Dracula, qui se nourrit de sang humain et transforme passé d’un petit vieil homme aux cheveux blancs à un super athlète aux cheveux noirs. Étonnamment, il semble y avoir une part de science là-dedans. Des études sur des souris ont montré que si vous infusez une vieille souris avec du sang prélevé sur une jeune souris, cela rend leur corps plus fort et leur cerveau plus jeune : elles courent plus longtemps sur un tapis roulant. , réussissent mieux dans les labyrinthes et sont capables de se souvenir de leur chemin vers la nourriture beaucoup plus rapidement qu’ils ne le pouvaient avant la transfusion sanguine. Étonnamment, l’inverse est également vrai. Transfusez du sang d’une vieille souris à une jeune souris et elles s’affaiblissent et montrent des signes de perte de mémoire précoce. Les milliardaires de la technologie aux États-Unis ont sauté sur ces découvertes et ont financé des recherches sur ce qu’est le sang jeune qui produit ces changements. Et, naturellement, cela inquiète beaucoup de gens.L’été dernier, alors que j’étais aux États-Unis en train de filmer une série sur le vieillissement, j’ai vu un drame télévisé intitulé Blood Boy qui imagine un avenir où les milliardaires gardent de beaux jeunes hommes – des “associés à la transfusion”. – à portée de main pour des perfusions régulières de sang anti-âge.Combattre le paradoxe de l’obésité le surpoids (sauf si vous êtes gravement obèse) a étonnamment peu d’effet sur vos chances de mourir prématurément et peut en fait être protecteur. Maintenant, le professeur Ryan Masters, sociologue à l’Université du Colorado à Boulder, a montré que ces résultats ont été faussés par en utilisant l’IMC – qui ne reflète pas votre graisse corporelle ou la durée de votre poids (les dommages causés par le surpoids s’accumulent avec le temps). Lorsqu’il a recalculé les chiffres dans cet esprit, il n’y avait pas d’obésité paradoxe : une fois hors de la fourchette saine, plus l’IMC est élevé, plus les résultats pour la santé sont mauvais. Est-ce une idée grotesque ? Certainement. Mais lors de ce même voyage, j’ai également constaté certains des avantages potentiels des transfusions de sang jeune, lorsqu’elles sont utilisées dans un contexte médical, lorsque j’ai rencontré Terri, une Californienne de 63 ans atteinte de la maladie de Parkinson. Il y a quelques années, elle a participé à un essai, mené par l’Université de Stanford, où les patients atteints de la maladie de Parkinson recevaient deux fois par semaine des transfusions de plasma (la partie liquide de votre sang) donné par de jeunes volontaires, c’est-à-dire âgés de moins de 30 ans. Il ne s’agissait que d’une petite étude (avec 15 participants), menée sur huit semaines, pour voir si faire des transfusions régulières est suffisamment sûr pour justifier un essai plus important, mais même ainsi, cela a conduit à des améliorations de la parole et à une amélioration de la santé mentale. Je me sentais plus normal, de retour à moi-même. Pas le moi de Parkinson, mais mon ancien moi. Donc, pour moi, c’était merveilleux. D’autres études cherchent maintenant à savoir si la transfusion de plasma jeune peut aider à traiter d’autres maladies cérébrales courantes, telles que la démence. Les donneurs préférés dans ces essais sont souvent des hommes de moins de 30 ans, car leurs cellules souches (maîtres les cellules qui peuvent se transformer en une gamme d’autres cellules) sont plus puissantes – et lorsqu’il s’agit de choses comme la greffe de moelle osseuse, cela peut conduire à de meilleurs résultats cliniques. Donner des transfusions régulières de sang jeune aux personnes âgées ne sera clairement pas pratique, encore moins éthique. La recherche est donc en cours pour identifier et reproduire les composants bénéfiques sans avoir besoin d’utiliser du sang réel. , après une transfusion de plasma. Les gènes qu’ils ont identifiés sont importants pour réguler le stress, les blessures et l’inflammation, en particulier dans le cerveau, il semble donc que les avantages des transfusions proviennent de la modification de ces gènes. Et cela correspond aux résultats d’une autre étude , publié en février par des scientifiques américains, qui a montré que lorsque des souris reçoivent un médicament inflammatoire, couramment administré aux personnes souffrant d’arthrite, cela aide à régénérer leurs cellules productrices de sang. chemin à parcourir avant que nous ne comprenions vraiment ce que le sang jeune fait à notre cerveau. vraiment bidon. À eux quatre, ils devraient être capables de se débrouiller. Les yeux SONT vraiment une fenêtre sur l’âme cela dit, vous pouviez dire si une fille vous aimait par la taille de ses pupilles – elles se dilateraient pour montrer qu’elle était intéressée. Il est peu probable que les yeux de quelqu’un conduisent à un résultat positif. Cela dit, une étude publiée ce mois-ci dans la revue Scientific Reports a montré que mesurer la façon dont les pupilles des gens se dilatent et se contractent est une mesure étonnamment efficace de leur intelligence émotionnelle. Dans l’étude, la taille des pupilles des participants a été mesurée pendant qu’ils écoutaient une histoire sur bande – cela a montré que certaines personnes sont des “super-synchronisateurs”, si bien accordés au contenu émotionnel d’une histoire que leurs pupilles se dilatent et contracter avec elle. L’espoir est que cette recherche mènera à de nouvelles connaissances sur l’autisme et d’autres conditions, où les gens ont du mal à communiquer. Cela peut également aider la vie amoureuse des gens, car les mêmes chercheurs ont montré que le fait d’établir et de rompre le contact visuel, une forme populaire de flirt, rend vos pupilles se contractent et se dilatent au rythme de celles de l’autre, ce qui vous rend plus intéressant – une astuce qui m’aurait été utile il y a 50 ans.Besoin de déstresser ? Essayez de caresser un chat Une enquête récente a révélé que les chats sont très bien notés comme anti-stress, en particulier si vous êtes “très stressé”. Quiconque possède un chien sait qu’il est un excellent anti-stress – et il existe de nombreuses preuves une étude publiée dans la revue Academic Emergency Medicine, par exemple, a montré que cinq minutes de caresser un chien, ou simplement de l’avoir à proximité, suffisaient à réduire les niveaux de l’hormone du stress, le cortisol, chez le personnel travaillant dans A&E.Mais et les chats? Ils semblent beaucoup plus distants, et c’est l’une des raisons pour lesquelles ils figurent rarement dans les études portant sur la réduction du stress. très stressé ». Je peux m’identifier à cela. Nous avions l’habitude d’avoir un chat siamois appelé Finn, qui a vécu jusqu’à l’âge de 19 ans. Alors que notre chien Tari a toujours favorisé ma femme, Clare (c’est elle qui la nourrit), Finn me cherchait et se pelotonnait sur mon genoux, ronronnant joyeusement alors qu’il se laissait caresser avant de partir – me laissant très heureux. En ce qui concerne les interactions homme-chat, les chats ont la patte supérieure.
