« Ce que vous pensez, vous le devenez. Ce que vous ressentez, vous l’attirez. Ce que vous imaginez, vous le créez. – Bouddha Bonjour, je m’appelle Molly Burford et je suis une ancienne sceptique de la manifestation. Après tout, la manifestation semblait trop passive, trop bonne et trop simple pour fonctionner réellement. Je veux dire, pensez-vous que de bonnes choses et de bonnes choses se produiront en conséquence ? Comme si. Pour moi, manifester ressemblait à un vendeur de voitures d’occasion qui me promettait qu’une Toyota 2003 conduirait comme une Tesla si je *~souhaitais~*. Je ne connais pas grand-chose aux voitures, mais je vais dire que c’est hautement improbable ! Cela dit, je suis dans une ornière depuis quelques années, malgré de nombreuses choses merveilleuses et transformatrices qui se passent autour de moi et pour moi. Même si les choses avaient l’air bien en surface, j’étais toujours profondément mécontent. Je me sentais constamment seul, perdu et anxieux. Quelque chose devait changer. En plus de retourner en thérapie, j’ai fait mes propres recherches sur les moyens de m’enraciner et d’augmenter mon contentement. Fait intéressant, la manifestation est apparue en permanence lors de mes recherches sur Google et de mes défilements sur les réseaux sociaux. Puisque ce que j’avais fait ne fonctionnait clairement pas, j’ai décidé de creuser plus profondément dans d’autres voies, et cela incluait la manifestation. En fin de compte, je ne savais pas grand-chose sur la manifestation parce que mes idées sur la pratique étaient complètement fausses. Et, non seulement je ne comprenais pas ce qu’était la manifestation, mais je me rendais aussi un mauvais service à moi-même et à ma vie. Mais en tant que débutant total dans la manifestation, je ne savais pas exactement par où commencer mon propre voyage de manifestation. C’est là qu’intervient Victoria Jackson. Jackson est une coach d’état d’esprit certifiée et fondatrice de The Manifestation Collective. Elle a également un premier livre qui arrive le 1er décembre 2022, Manifesting for Beginners. Lisez ci-dessous pour en savoir plus sur la manifestation pour les débutants ainsi que sur le prochain livre de Jackson. C’est quoi Manifester ? Tout d’abord, une définition de base. “Dans les termes les plus simples, manifester consiste à créer votre réalité avec vos pensées”, explique Jackson. “Selon la loi universelle de l’attraction, l’énergie que nous émettons est l’énergie que nous recevons, et nous nous manifestons chaque seconde de chaque jour. En co-créant avec l’univers et en comprenant comment fonctionne la loi de l’attraction, nous pouvons consciemment manifester nos rêves et nos désirs en changeant nos pensées et ce sur quoi nous nous concentrons. Cela dit, manifester n’est pas seulement penser positivement et espérer que l’univers réponde en apportant vos rêves dans le monde physique. Au contraire, le processus de manifestation consiste à exploiter l’énergie positive et à rediriger vos pensées pour vous concentrer sur les choses que vous désirez le plus. Comment fonctionne la manifestation ? L’un des principes de base de la manifestation est la loi d’attraction, qui repose sur l’idée que nous récupérons ce que nous mettons dans l’univers. Vous pouvez considérer la loi d’attraction comme une lumière de scène. Plus vous mettez de lumière sur une zone spécifique de la scène, plus cette zone deviendra lumineuse et plus le public accordera d’attention à cette section. En d’autres termes, plus vous mettez d’énergie dans un objectif spécifique, plus l’univers vous prêtera attention et vous aidera à arriver là où vous voulez aller. La manifestation fonctionne en rencontrant l’univers à mi-chemin avec une action inspirée. Vous pouvez manifester de l’argent, de l’amour, un travail, une nouvelle voiture, une personne, etc. à travers diverses techniques de manifestation. “Quand j’ai découvert la manifestation pour la première fois, beaucoup de conseils sur Internet étaient de laisser l’univers livrer sa magie et de s’asseoir et d’attendre que cela se produise”, explique Jackson. “Maintenant, en tant que buteur, ce n’est vraiment pas mon énergie. Alors, j’ai décidé de voir comment je pouvais mettre l’action dans la loi de l’attraction et j’ai découvert qu’en faisant des pas vers mes rêves et en rencontrant l’univers à mi-chemin, je me manifestais incroyablement rapidement. C’est pourquoi j’aime combiner âme et stratégie dans tout ce que j’enseigne. C’est là que se trouve le vrai pouvoir. Techniques de manifestation Il existe un certain nombre de techniques de manifestation différentes pour utiliser la loi d’attraction et vous aider à manifester ce que vous voulez dans votre avenir. Créer un tableau de vision Les tableaux de vision sont un outil fantastique pour vous aider à visualiser votre avenir idéal. Vous pouvez le faire numériquement, par exemple en concevant un tableau sur Canva et en le définissant comme arrière-plan de votre ordinateur ou avec de bonnes vieilles méthodes de collage en utilisant des coupures de magazines. En termes de ce que vous mettriez sur votre tableau d’humeur, il devrait s’agir de visuels qui évoquent ce que vous recherchez. Ceux qui souhaitent manifester de l’amour, par exemple, pourraient utiliser des images de ce à quoi ils imaginent que leur âme sœur idéale pourrait ressembler. Pour ceux qui sont plus intéressés à manifester de l’argent, ils peuvent utiliser des images de ce que leur argent leur rapporterait, comme une maison, une nouvelle voiture, etc. Le système d’activation réticulaire filtre les éléments qui ne correspondent pas à la vision de vos rêves et vous aide à atteindre vos objectifs plus rapidement », déclare Jackson. Journal La journalisation est un autre excellent moyen de vous aider à vous manifester. Cependant, vous devez être intentionnel quant au sujet de votre journal. “La tenue d’un journal est en fait ma forme de manifestation la plus réussie et la plus préférée. J’aime m’asseoir et écrire une entrée de journal comme mon futur moi (c’est ce qu’on appelle le script) et je décris ma journée comme si mes désirs s’étaient déjà concrétisés », nous dit Jackson. En d’autres termes, tenez un journal au présent comme si vous viviez déjà votre meilleure vie et regardez vos rêves devenir réalité. En savoir plus sur les scripts sur le blog de Jackson ici. Exprimer sa gratitude Exprimer sa gratitude est une composante fondamentale du processus de manifestation. « La manifestation m’a toujours permis de voir les situations différemment. Bien que je ne crois pas qu’il soit possible, en tant qu’êtres humains avec une gamme d’émotions, d’être heureux à 100% du temps, je crois que nous pouvons changer notre état à celui de gratitude d’une petite manière la plupart du temps », déclare Jackson. Tenir un journal de gratitude est une façon de le faire avec d’autres pratiques telles que la méditation. Comment commencer votre parcours de manifestation Afin de commencer à manifester, il y a un certain nombre de choses que Jackson recommande de garder à l’esprit. Soyez précis « Mon plus grand conseil pour tout débutant qui manifeste est d’être précis sur la vie que vous voulez vivre. Pas une vie qui a l’air bien sur les réseaux sociaux, mais une vie qui se sent bien dans l’âme », déclare Jackson. “C’est pourquoi dans mon prochain livre, Manifesting For Beginners, je consacre un chapitre entier aux objectifs de l’âme, en allant vraiment à la racine de ce que vous attendez de la vie, car au moment où vous définissez l’intention de ce que vous voulez réellement, l’univers peut se mettre au travail pour vous aider à le mener à bien. Décidez comment vous voulez que votre journée se déroule « Un deuxième conseil serait de décider comment vous voulez que votre journée se déroule au moment où vous vous réveillez. Vous pouvez contrôler vos pensées en vous réveillant et en vous disant : “Peu importe ce qui m’arrive aujourd’hui, je vais m’épanouir plutôt que simplement survivre.” Lorsque vous faites cela, vous vous permettez de changer la trajectoire de votre journée. Je rappelle toujours à ma communauté que même si nous ne pouvons pas toujours contrôler ce qui nous arrive, nous POUVONS contrôler notre réaction. Soyez flexible « Ne vous laissez pas submerger par tous les conseils en ligne concernant la loi de l’attraction. Il n’y a pas de règles strictes et rapides, la chose la plus importante sur laquelle se concentrer est votre énergie », encourage Jackson. Ne vous inquiétez pas de faire des erreurs “Je ne crois pas qu’il y ait des erreurs quand il s’agit de manifestation, seulement des leçons et des bénédictions, mais une lutte commune que je vois maintes et maintes fois est de trop se concentrer sur le comment et le quand, ” dit Jackson. “Donc, vous avez créé votre tableau de vision et vous y avez une image pour représenter votre âme sœur. Vous avez demandé à l’univers et défini votre intention de rencontrer l’amour de votre vie. Cependant, là où vous commencez à étrangler votre désir, c’est en essayant de contrôler le “comment vous les rencontrerez” et le “quand vous les rencontrerez”. il s’agit d’abandonner les croyances limitantes. “Vous voyez, le comment et le quand ne sont pas à nous de contrôler, c’est l’espace où l’univers opère sa magie. C’est là que nous devons nous pencher sur le timing divin et croire que tout ce qui nous est destiné ne nous échappera jamais », déclare Jackson. En fin de compte, manifester, c’est espérer. C’est un acte de foi. C’est faire confiance à quelque chose de plus grand que vous-même. Il s’agit de mettre dans la même énergie que vous souhaitez recevoir de l’univers. Qu’est-ce que la manifestation pour les débutants ? “Je suis tellement excitée de lancer mon premier livre, Manifesting for Beginners: A Step-by-Step Guide to Attracting a Life You Love!” dit Jackson. “Curieusement, j’ai en fait écrit un statut Facebook en 2017 qui disait” Je le mets dans l’univers que je signerai un contrat de livre “, puis en 2021, je reçois un e-mail de l’équipe d’Octopus Books qui me demandait si Je voudrais leur écrire un livre sur le concept de manifestation. J’ai manifesté mon livre sur la manifestation ! Le livre lui-même est divisé en neuf chapitres, examinant tout, des objectifs de l’âme aux différentes façons de définir vos intentions avec l’univers, d’agir, de libérer votre emprise sur vos désirs, et bien plus encore. “Je voulais que le livre soit léger et facile, vous permettant de plonger et de sortir chaque fois que vous voulez vous reconnecter à l’univers”, explique Jackson. “C’est un beau mélange de manifestation et d’état d’esprit, avec une spiritualité associée à la science.” Vous pouvez précommander la prochaine version de Jackson sur le catalogue de la boutique.

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