La nutritionniste révèle sa recette pour une tranche de crème glacée «saine» et c’est le régal d’été parfait sans culpabilitéLa nutritionniste partage sa recette pour une tranche de crème glacée et de biscuits «plus sains» laisse le cookie et la tranche de crème reposer pendant quatre heures avant de servirPar Amelia Roach pour Daily Mail Australia Publié: 23h54 GMT, 15 janvier 2022 | Mise à jour : 16 janvier 2022 à 05h40 GMT La maman de Sydney, Rebecca Gawthorne, connue sous le nom de Nourish Naturally en ligne, dit que sa tranche est « remplie d’ingrédients sains » et présente une touche de saveurs classiques. Rebecca commence à préparer la base en plaçant une tasse de farine d’amande et une demi-tasse d’avoine ou de farine d’amande dans un robot culinaire. Une nutritionniste a partagé sa recette pour une tranche de crème glacée et de biscuits “plus sains”, facile à préparer et parfaite pour l’été, elle est “rempli d’ingrédients sains” et propose une variante des saveurs classiques. Elle ajoute ensuite trois cuillères à soupe de poudre de cacao et deux cuillères à soupe de yaourt au mélange de farine.Ensuite, la nutritionniste ajoute six dattes dénoyautées au robot culinaire qu’elle avait préalablement ramollies dans de l’eau bouillante pendant cinq à 10 minutes, puis égouttées.Elle mélange le mélange dans un robot culinaire jusqu’à ce qu’il soit combiné et le presses dans un moule tapissé de cuisson à mettre de côté. Rebecca commence à faire la base en plaçant de la farine d’amande, de l’avoine, de la poudre de cacao, du yaourt et des dattes dans un robot culinaire et mélange le mélange, une fois combiné, elle presse la base dans une boîte. Pour faire la couche de crème glacée, elle ajoute une tasse de graines de tournesol trempées, une tasse de yaourt, un quart de tasse d’huile de noix de coco et quatre cuillères à café d’extrait de vanille dans un mixeur. Elle mélange ensuite jusqu’à ce que la crème soit lisse et mélange une demi-tasse d’éclats de cacao ou de chocolat noir. Rebecca verse le mélange de crème sur le base et placez-le dans le congélateur pendant au moins quatre heures pour qu’il prenne. Rébecca [pictured] prépare la crème en mélangeant des graines de tournesol, du yaourt, de l’huile de noix de coco, de l’extrait de vanille et mélange à travers des éclats de cacao, puis la verse sur la base et la met au congélateur pendant quatre heures pour qu’elle prenne et savoureUne fois prise, elle la coupe en 12 morceaux et la laisse décongeler pendant cinq minutes avant de servir. Sa recette a reçu un amour instantané de la part des adeptes, car beaucoup ont commenté à quel point la friandise savoureuse avait l’air délicieuse et qu’ils essaieraient la recette. ‘Oh miam ! J’adore le son de ceux-ci! Je vais devoir les faire ”, a écrit un gourmand sur le post populaire. Partagez ou commentez cet article :